Hieronta

Ennen vanhaan sanottiin, että hierojalla on hyvät kädet, ja se pitänee paikkansa vielä nykyäänkin. Taudin puristaminen ja hierominen ulos sairaasta on ikivanha parannuskeino. Hieronta on ainoa kansanlääkinnän hoitomuoto, jonka lääketiedekin hyväksyy. Tieteellistä tutkimusta kuitenkin sen vaikutuksista on tehty hyvin vähän. Kipeän paikan siveleminen, painelu ja puhaltaminen on usein vaistonvaraista. Hieronnalla pyritään poistamaan lihas-, nivel-, ja hermokipuja sekä lihasjännitystä. Hierominen kiinteyttää lihaksia ja elvyttää verenkiertoa, sekä edistää aineenvaihduntaa.

Hieronnassa käden antama kosketushoito antaa potilaallle läheisyyden tunteen. Henkilökohtainen omistautuminen potilaan huolille auttaa paranemista. Nykyään uskotaan hieronnan vähentävän mm. kipulääkkeiden käyttöä.

Hieronta on säilynyt samankaltaisena vuosituhansia. Hieronta on liikkuvaa painamista, joka tapahtuu sivelyjen, hankausten, pusertelujan ja taputtelun muodossa. Kyse ei ole fyysisestä voimasta vaan enemmänkin oikeasta tekniikasta. Hieronta aloitetaan varovaisella sivelyllä ja vähitellen lisätään liikkeen voimaa. Lihaksia vanutellaan, kovettumia pehmitetään hangaten ja taputellen. Vatsapuoli hierotaan helläväraisesti tai ei ollenkaan. Hieronnan tehostamisessa toiset hierojat käyttivät saippuaa tai öljyä, toisen mielestä parhaan otteen sai puhtaasta ihosta. Hieroma-aineena voitiin käyttää myös kamferttia, muurahaisviinaa tai tavallista viinaa.

Entisaikaan hieronta saattoi kestää kolmekin tuntia, joskus jopa puoli päivää. Tavallisesti ihmiset hierotuttivat itsensä syksyin ja keväin kuin varotoimenpiteenä. Kolotusten ja särkyjen vaivatessa hierottiin useammin. Hierontapaikkana oli perinteisesti sauna, kauniina kesäpäivänä saatettiin hieroa myös ulkona.

Kansanomainen hierontataito on siirtynyt perintönä isältä pojalle tai äidiltä tyttärelle. Hierojaksi on ollut mahdollista opiskella vuosisadan vaihteesta alkaen. Tuolloin lääketieteen opiskelijat saattoivat hankkia opiskelurahoja hieromalla. Kansanomainen hieromaopisto on perustettu 1893 ja näkövammaisten hieromakoulutus aloitettiin 1940.

Nykyään ei enää pelkkä hieronta.

Hieronta käsittää nykyään modernin monipuolisen hoidon. Hieronnassa käytätetään erilaisia tekniikoita; vipuvarsitekniikkaa, mobilisointia, venytyksiä, trigger-piste käsittelyä, kylmä- lämpöhoitoja, lihaskalvokäsittelyä sekä lymfakäsittelyä.

Olen koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja lisäksi erikoisammattitutkintona nivelten liikkumisen edistäminen.

VARAA OMA AIKASI

Teen monipuolista hierontaa erilaisilla tekniikoilla.                                               

SIIS EI PELKKÄÄ HIERONTAA JA AINA ASIAKAS HUOMIOIDEN, HYVÄSSA VUOROVAIKUTUKSESSA